夜桜
東京の桜は満開です🌸
世の中はいろいろと変化の時ですが、
桜は変わらずに、とても綺麗です。
今年も花見の宴会は自粛ですが、お散歩しながら沢山愛でたいと思います！
日の入り納めならぬ、初日の出ならぬ、初日の入り
２０２１年あけましておめでとうございます。
コロナの感染拡大もあり、帰省もせずに自宅でのんびりなお正月でした。
初日の出くらいは見に行こうかと（わりと近所で見れるスポットあり）思いつつ
早起きできるはずもなく（起きる気ゼロ）夕方にノコノコとお散歩
なかなか素敵な「初日の入り」を拝むことができました。🌞
今年はお天気よかったので、初日の出も綺麗だったでしょうねぇ～( *´艸｀)
年明け早々緊急事態宣言？？などとざわざわしておりますが、良い１年になりますように！
GOTOイート終了😢
あまりにも、突然の終了でしたよね！
やっとネット予約のコツとかつかんできたところで、これからどんどん使おうと思っていたのに…( ๐_๐)
出足が遅かったなー(×_×)
最初からガンガン使っていた人はとっても得したのでは？？
お得を得るには、情報収集や行動など努力が必要ですね！
楽して儲かることはないのですよねσ(-ω-*)ﾌﾑ
GOTOイートで1人ランチ♪
GOTOイートを使って1人ランチしてきました。
家族との夕食や友達との飲み会では多々利用してますが、おひとり様は初！🍴( ¨̮ )💕
わたしは「ぐるなび」を使っているので1人予約もできるのですが、実際予約しようとお店を探すと、1人ランチで予約できるお店って少ない！！
探し方にもコツがいるのか、なかなかたどり着けず、心折れそうに(T-T)なりましたが、なんとか良さげなお店を予約することができましたヽ(*´∀｀)ノ
席だけの予約OKだったので、当日入店してから食べたいものを選ぶことができました。
これって結構大事ですよね、その日の気分で食べたいものって変わりますから(^_^；
890円のランチで、500ポイント付くのでとてもお得⤴︎︎⤴︎︎
今回行ったお店はこちら
↓↓↓
https://r.gnavi.co.jp/g013010/
GRILL＆DINING 丸の内ディンドン 新大手町ビル店
これに食後のコーヒー付き！
ごちそうさまでした( ᵕᴗᵕ )"
#GOTO
#おひとり様ランチ
乳癌検診 超音波（エコー）とマンモどっちがいいの？
乳がん検診に行ってきました！
乳がんは、⽇本⼈⼥性がかかる割合「がん」の中で最も⾼く、年々増加しています。
毎年9万⼈以上が新たに乳がんにかかるといわれており、⽣涯で乳がんにかかる割合は9⼈にひとりです。
年に1度の検診受けていますか？？
私の住んでる市では、無料の検診があるですが、
30代は超音波、40代になると超音波とマンモグラフィを交互に受けるように
案内が来ます。ちなみに今年は超音波検査でした。
超音波とマンモグラフィの違いがいまいちわからなくて、調べてみました。
乳房超音波検査（エコー検査） 2・30代の若い方向け。
超音波のため被曝せず、体の負担はほとんどありません。妊娠中の方でも安心して受けることができます。乳腺が発達している若い方でも腫瘍を見つけやすく、小さな腫瘍も発見できるのが特徴とのことです。
マンモグラフィ 40代以降にお勧め
乳房専用のレントゲン検査です。石灰化の描出に優れており、早期の乳がんの発見に有用です。
なぜ、40代以降なのかというと、若い方（20～30代）は乳腺が多く、石灰化や腫瘤の判別が難しいいからtとのこと。この検査では圧迫板で乳房を薄く伸ばして撮影するため、痛みを感じることもありますが、良い画像を撮影するためですので我慢です。😢
※X線を使用するため、妊娠中の方は受けられません。
超音波検査では、マンモグラフィと違って乳がんに特徴的にみられる小さな石灰化を映し出すことは難しいため、乳がん罹患率が上がる40歳以上の方はマンモグラフィ検査を主に受けて頂き、超音波検査は併用して受けて頂くことがお勧めのようです。
年代によって、効果的な検査を受けることが必要ということですね。
次回は、実際に経験した検査の内容や感想などを書きたいと思います!(^^)!
すっかり定着？リモートワーク
緊急事態宣言でリモートワークが一気に加速しましたよね。
私も当時は毎日リモートワークしてました。
でも、急にリモートで！となっても最初は戸惑うことばかりで、ようやく慣れたころには緊急事態も解除されて、営業職なので基本出勤となっているのですが、今でも在宅できる日は在宅しています。
WEB会議にもすっかり慣れて、今まで毎週本社に集まっていたのはなんだったんだろうと思えてきます。
移動時間の無駄。
客先へ訪問も減り、WEBならとアポイントも取りやすくなりました。
「リモートで営業なんて、ありえない」と当初は思っていましたが、やってみると良いこともたくさんあります。
もちろん、対面での良さもいっぱいあるのですが、与えられた環境でやれることをやる、当たり前が当たり前じゃなくなる日常はいろいろな発見や学びの連続だなと感じます。
